独立のススメ

時間は『つくる』もの!時間がないと嘆いている人に知ってもらいたい時間の作り方

こんにちは!こりんです。

新しいことを始めたい時に『時間がない』という方も多いのではないでしょうか?

朝バタバタ通勤して

仕事をこなして

夜にヘトヘトになって帰って

お風呂に入ってご飯食べたらもう寝る時間…

このような過ごし方の人が多いのではないでしょうか?

こりん
こりん
かくいうわたしも「時間ほしい〜」が口癖でした。。

でも、自分が気づいていないだけで

時間はつくり出すことができるんです!

 

この記事はこんな内容をお伝えしています!

  • 時間の作り方がわかる
  • 『時間がない』状況がなぜできてしまうのかがわかる
  • 自分の日々の生活の過ごし方に無駄な時間が多かったことに気づける

時間を作るには『Not to doリスト』をつくろう!

まずはじめに時間の作り方をお伝えしていきます!

それは…

『Not to doリスト』をつくることです!

『Not to doリスト』?

Not to doリストとは…

一般的に皆さんが行っているto doリストは『やる事リスト』を作るのですが

やることリストの逆で、『やらない事のリスト』です。

やらない事をちゃんと決めていく事で、本当にやらなきゃいけない事に集中することができます。

 

普段の生活から『夢』を叶えるために不要な部分をあげてみましょう。

こちらは私の普段の生活を見直した時に不要だなーと感じたリストです!

なくてもいい時間は…
  • ゲーム
  • YouTube
  • テレビ
  • 買い物 & 外出時の準備時間
  • 何をするわけでもないごろごろ時間

はい。電車の中でスマホゲームとか、結構やっていました(´Д` )

スマホゲームが悪いというわけではなく

 

『夢』を叶えるために必要か?と言われたら…

必要ないですよね。

 

何か新しい事を始める時、何かを得たいから始めるものだと思います。

まずは自分のいつもの日常で不要なものがないかを見直して、『得るもの』のためにしっかり時間を確保しましょう!

そもそもなんで時間がない状況になっちゃうの?

何かを始めたいとき、『時間がない』となってしまうのは

今までの生活にプラスで何かをしようとするから時間がないんです。

スマホゲームやテレビで時間をとっていて、その生活でプラスで何かをしようとしたら

1日24時間で決まっているので、いっぱいいっぱいになってしまって当然なんです。

こりん
こりん
人生の時間は有限だよ!大切に過ごしていきましょー!

時間を有効活用したらこんなにいいことが起こる

私は会社員だったころにブログを始めました。

『フリーランス』として生きていきたい!という思いがあったからです。

 

会社に行っていたころは確かに時間の捻出も大変でした。

大好きだったスマホゲーム(ラブライブの音ゲーやRPGが好きでめっちゃやってました)は全部フォルダにしまって開かないようにしました。

雑誌は買わずに代わりに、本を買ったり

買い物はまとめ買いをして、時間ができればとにかくブログを書きました。

遅く帰って来た時は旦那にご飯を作ってもらったり、お弁当を買って帰ったり…

家族に協力をしてもらったりもしました。

 

今はこのブログがあったことがキッカケで、フリーランスとして稼いで生きて行くことができています。(ブログでの収益はまだまだですがw)

『夢』を叶えるための時間を作ることができたからこそだと思います。

おまけ:10,000時間の法則

2008年に出版されたマルコム・グラッドウェル氏の『天才! 成功する人々の法則(Outliers: The Story of Success)』で提唱された、10,000時間の法則を知っていますか?

 

特定の分野で世界的な一流になりたいのであれば

それには1万時間の練習や実践が必要だ

この言葉が有名になり、数々の著書でも紹介されています。

 

ホリエモン(堀江貴文さん)の多動力という本でも紹介されていましたね。

何かを目指して一流になりたいのであれば『時間』の捻出は必要不可欠です。

まとめ

時間の捻出をするには、『Not to doリスト(やらない事リスト)』をつくって、まずは時間を確保しよう!というお話でした!

 

とにかく何かを始めるとき、習慣にするまでの最初の3ヶ月が重要だと思っています。

実際に続けていくうちに、スマホゲームで楽しんでいた時間よりも

『新しいものを得ること』の方が楽しいことに気づくことができました。

どんどん新しいものに挑戦して自分を成長させていっちゃいましょう!

こりん
こりん
『夢』に向かって走り出す前に諦めるのが一番もったいないよ!自分で自分をマネジメントしていこう〜!

 

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ではでは!

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